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★★★★★

2024-04-15

車道楽の著者の自慢話のような内容。著者は車に恵まれた環境に生きる金持ち。雲の上の世界みたいな話の連続。これだけ一生に車を所有できたら最高に幸せでしょうね・・。一般人には縁の無い世界。久々に、買って失敗し、いらついた本です。本読んで、こんな心境になるのも珍しい。

• a.2070
• 23歳
• アトピー
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★★

2024-02-08

石井先生の「太らない教室」を先に読み、興味があり本書を注文した。早く届くのが楽しみです。

• ブブ福太郎
• 31歳
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★★★★★

2024-04-13

DVD付きで、トレーニングの方法がわかりやすくて良かった。ただ、思っていたより本のボリュームが薄く、もう少し多くの種類のトレーニングを載せて欲しいと思った。

• miyumiu0123
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-25

これは特別な方法でもないし 何か特別かと、購入しましたが、・・・・ なんでしょうね？

• shiohwi
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

色々な本とDVDが出ていますが、これは毎日やらなくていいし、時間も短いのでとてもいいと思います。 寝っ転がれるくらいのスペースと、背もたれのあるダイニングチェアのような椅子があればOKです。 わたしはスクワットは効果抜群なのですが、その他の動きはなかなか効くべき所に効かないと言うか、コツがつかめず苦労しています。 〜やらねばならない、ではなく、無理なく出来る回数やりましょう、毎日しなくてもいいですよ、という書き方はストレスになりにくく良いなと思いました。

• 53太陽
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

始めました。初日は嘘みたいに筋肉痛になりましたが、スタンダード→気になるパーツ→…のレッスンを繰り返すうちにだいぶ楽になりました。初めてまだ1週間なのでもちろん効果は出ていませんが、子育てで振り回されてる状態の私でもこのくらいの時間なら取れるので続けてみようと思います。 効果が出たら★5個だわ〜

• Banchoo mama
• 43歳
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★★★★★

2024-04-18

詳しい内容本にDVD付き！お得だと思いました。7回目を今終えたところですが、まだまだ体の変化は感じません。スロトレ後、未だに足が少しｶﾞｸｶﾞｸしますが、心地よい爽快感があるので気長に頑張れそうです。1回目翌日の筋肉痛は半端なかったです‥

• rikooo1219
• 31歳
• アトピー
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